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食道癌早期症狀不明顯,被稱為「無聲的癌症」,藝人安迪和裕隆董座嚴凱泰都因它而逝世。想要遠離食道癌,除了戒掉菸、酒、檳榔外,有研究顯示,多吃柑橘類水果,能夠降低23%的食道癌風險。

安南醫院放射腫瘤科主治醫師詹凱翔表示,在台灣,每年新診斷食道癌患者約2,500人左右,9成以上都是男性,男性好發年齡層大約在50至60歲期間,而在這幾年台灣男性食道癌的發生有越來越年輕化的趨勢,可能與飲食及生活習慣有關,包括喝酒、吸菸、嚼檳榔等習慣,特別是濃度高的烈酒,更是誘發食道癌的危險因子,導致食道癌患者增多及年輕化。

詹凱翔說,食道因為本身具有彈性,即使早期出現腫瘤也很難發現,通常等到出現症狀,例如吞嚥困難、喉嚨卡卡、常咳嗽清痰、胸口灼熱等,甚至咳血、呼吸困難、胸痛,這些都可能已經是晚期了。據統計,台灣食道癌診斷時有超過6成以上的病人是已經第3至4期。

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詹凱翔建議,減少暴露菸酒等危險因子是首要任務,若有這些暴露也建議在還沒有症狀前,於健檢時可以考慮安排食道鏡、胃鏡檢查,以利早期發現。當然,若有上述症狀時,更應及早去醫院腸胃科就診,以免延誤治療時機。乳膠床墊推薦

另外,根據期刊一篇研究表示,柑橘類攝取最多的組別與攝取最少組別比較,罹患食道癌機率降低23%、得到賁門癌的機率減少38%。

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該研究也提到,每日大約食用1顆(100g)柑橘類的攝取量,就能降低罹患食道癌風險14%、減低得到賁門癌風險25%。

市面上的乳膠枕分為天然乳膠和合成乳膠的,天然乳膠和合成乳膠的區別是什麼?天然乳膠是橡膠樹割膠時流出的液體,呈乳白色,固含量為30%~40%,橡膠粒徑平均為1.06微米。新鮮的天然乳膠含橡膠成分27%~41.3%(質量)、水44%~70%、蛋白質0.2%~4.5%、天然樹脂2%~5%、糖類0.36%~4.2%、灰分0.4%。為防止天然乳膠因微生物、酶的作用而凝固,常加入氨和其他穩定劑。天然乳膠主要用於製作海綿製品、壓出製品和浸漬製品。 用天然乳膠製作的床上用品,成本偏高,但其舒適度極佳,對人體無危害!合成乳膠,這一般通過乳液聚合製得,如聚丁二烯乳膠、丁苯乳膠等。為使固含量達到40%~70%,首先使橡膠微粒附聚成較大的顆粒,再採用與天然乳膠相似的方法濃縮。合成乳膠主要用於地毯、造紙、紡織、印刷、塗料及膠粘劑等工業部門。 如果是添加了合成乳膠做成的乳膠枕,長期使用多少還是對人體些微的傷害,因為在選購乳膠寢具時,千萬不要貪小便宜,以防選購不是天然的乳膠寢具。乳膠床墊也是一樣的道理,選天然乳膠床墊才是最安心的。

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